鸡腿怎么做吃了不胖_鸡腿怎么做吃了不胖

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鸡腿怎么做好吃又简单,这14种做法保你吃不够鸡腿的14种可口做法,肉质鲜嫩油而不腻,爱吃肉的我已经流口水了 一、香酥鸡腿 主料:鸡腿 辅料:姜葱、花椒、黄酒、椒盐、植物油、盐 做法: 1、鸡腿洗净,用花椒、姜片、葱结、绍酒、精盐腌渍片刻; 2、将腌渍过的鸡腿上笼蒸约15分钟取出,拣去葱、姜、花椒; 3、炒锅上火,倒入油,烧至...

一盘菜,吃了不胖!每周来一份鸡腿菇炒杂蔬,既好吃又减脂!而且吃了不心疼,热量低,能满足我们的味蕾,又能让肚子舒服通畅,真是一举两得! 食材介绍 - 鸡腿菇:这个就是主角了,咱们肉食者的朋友。鸡腿菇口感滑嫩,鲜香可口,最重要的是热量低,富含蛋白质,减肥的时候正合适! - 木耳:黑乎乎的一片,看上去也不怎么起眼,但可不是普通的野菜。它脆脆的...

(=｀′=) 鸡腿这么做香香辣辣,口感丰富,越吃越过瘾太香了材料准备 主料:鸡腿2只(约500克),土豆2个(中等大小) 辅料:青红椒各1个,大蒜几瓣,生姜一块,小葱几根 调味料:生抽、老抽各适量,料酒2汤匙,盐适量,白糖半茶匙,鸡精或鸡肉高汤精少许,干辣椒适量(根据口味调整),花椒一小把,郫县豆瓣酱1汤匙,淀粉适量,食用油适量 制作步骤 1. 食材处理 鸡腿...

∪ω∪ 柠檬香辣鸡腿:以后鸡腿就这么拌着吃,让味蕾嗨翻天嘿,吃货小伙伴们,今天,我要安利给你们一款绝对能唤醒你沉睡的食欲,让味蕾嗨翻天的——“柠檬香辣鸡腿”! 那清新的柠檬香,巧妙地中和了鸡腿肉的油脂,每一口都是满满的清新与惊喜。是不是经常觉得没胃口,对着饭菜提不起劲?来来来,这道柠檬鸡腿绝对是你的救星! 我家自从做了这道...

现在学晚上就能吃上,香味浓郁肉嫩多汁,至少两碗米饭打底照烧鸡腿切成条,和焯过水的西兰花、胡萝卜都放到米饭旁边,淋上照烧鸡腿的酱汁,好看又好吃的照烧鸡腿饭就可以上桌开吃了。 香味浓郁、肉嫩多汁、营养美味的照烧鸡腿饭就做好了,是不是超级简单呢? 日常做饭,不需要特别复杂,不管是上班族还是学生党,这个鸡腿饭都特别合适,可以...

鸡腿这么做香而不腻,简单高效又下饭,太适合懒人了在忙碌的生活节奏中,寻找一道既美味又便捷的菜肴,是许多人的共同心愿。今天,就为大家介绍一道简单高效、香而不腻、极为下饭的懒人版葱烧鸡腿。这道菜不仅操作简单,材料易得,而且口感层次丰富,让人回味无穷,绝对是忙碌日子里的一道温暖慰藉。 材料准备 主料:鸡腿2只(约500克...

传承十几载的秘制配方,老爸的手艺绝了!今天解锁老爸做的蜜汁鸡腿,真的泰好吃了!鸡肉软嫩多汁,不腥不柴,伴着米饭吃也超级香,香甜浓郁的酱汁包裹着每粒米饭,这一口下去直接沦陷了!好吃到停不下来! 做法简单,如图所示。快冲

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第630章 二蛋实验室“赶紧动手啊,又长上来了,不然我吃不着东西了。” 酒店房间里面,黑胡子冲着石大力又开始嚷嚷了,石老师瞧着他的模样,赶紧拿着剃刀又是一顿。 再度将嘴给露出来,黑胡子赶紧又是塞了一根鸡腿进去。 “你少吃点吧,这么吃下去待会儿上厕所怎么办?难不成要我拿着剃刀再帮你?” 说实...

第318章 其乐融融“你这个小馋猫,这鸡是做给你姐夫吃的,你倒先吃上了。” 王秀芬看见安玲伸手去抓鸡,连忙阻拦。 不过安玲的速度太快了,看着安玲吃着鸡腿,忍不住的数落道。 “妈,你怎么了?居然正在秦卓那边!” “我才是你的女儿。” 安玲十分不满的说道。 “住口,不许你这么说姐夫,你怎么能直呼...

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红焖鸡腿,家的味道:鲜香嫩滑,每一口都是满足“红烧鸡腿,这是我们本地的传统美食,其味道就像这巷子里流传的老故事,越久远越觉得珍贵。”老张边说边指向窗外的古树,仿佛在述说着一段古老的传说。“你看这鸡腿,外皮红润,肉质鲜嫩,每一口都能带给你满满的幸福感受。” 情侣中的男孩好奇地问道:“老张,这鸡腿要怎么做才能这...