哪里可以学中医养生技术_哪里可以学中医养生技术

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中医养生新发现:不暴汗也能轻松瘦身,告别反弹!学中医后,不暴汗也能轻松掉秤! 学中医前掉秤方式: • 运动暴汗 • 吃水煮菜 • 粗暴的锻炼+营养跟不上 • 结果:把肉练“死”,垃圾堆积,体重反增 学中医后掉秤秘籍: 1. 敲带脉 • 动作幅度:⭐⭐⭐ • 功效:带脉通,腰腹通,气血流通,冲走废浊 • 做法:肋骨以下、胯骨以上,双手敲拳,每天300...

冬季的萝卜最滋补,但萝卜有“5不搭”,千万别犯错冬季是我国传统医学中最注重养生的季节之一,中医养生学认为“冬藏”,也就是冬天是调养身体、积蓄能量的最好时机。在这个寒冷干燥的季... 而萝卜特有的硫代葡萄糖苷分解产物不仅能够抑菌消炎,还具有一定的抗癌作用。冬季滋补萝卜,常见吃法有以下几种: 1. 汤品入菜:将萝卜配合排...

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金家岭街道康城社区组织举办亲子中医经络养生长课养生长课现场。(来源:金家岭街道办)信网12月20日讯近日,青岛市崂山区金家岭街道康城社区精心组织了一场亲子中医经络养生长课,巧妙地将家风家学的传承与中医文化的学习融为一体,为社区居民带来了一场精彩的文化“两创”体验活动。自古以来,家风家学就是中华优秀传统文化的...

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今日三九,阴寒之气至盛,七大器官最易生病,学点养生保平安人们常说:"数九寒天,冷在三九",“三九四九冰上走”,今日三九,意味着一年当中最冷的时刻来了!一起来学习养生知识~ 养生中国整理自广东中医药、中国中医药报、云南中医、北京市大兴区人民医院等。

崂山区出现一批“60后大学生”!大众网记者 王钦峰 青岛报道文化润人心,文化亦聚人心。从拍打养正操练习到中医养生教学、从非遗手工制作到手指操锻炼、从孝道传承学习... 同时还可以帮助老年人锻炼大脑、保持积极的心态。“每天最开心的事情就是去上课!”“做操、学习、唱歌,我现在的生活太丰富了!”这是崂...

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