坚果沙琪玛营养功效

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＞▂＜ 吃沙琪玛的好处和坏处张克明副主任医师天津中医药大学第一附属医院1、发胖：沙琪玛属于高热量食物，在经常或大量吃且长期缺乏运动的情况下，很有可能会导致体内脂肪堆积，从而引起体型发胖；2、胃肠道不适：沙琪玛里面碳水化合物及脂肪含量比较高，在一次性吃太多的情况下，很有可能会增加胃肠道负担，从而出现腹胀、恶心等临床症状，对于其他食物的摄入也会造成一定影响。虽然沙琪玛比较好吃，但食用时需要严格掌握好量，不要一次性摄入过多，这样才可以避免自身健康受到伤害。同时生活中尽量不要吃太多含糖量较高的零食，建议选择多吃新鲜蔬菜和水果。达利园坚果沙琪玛的营养价值，达利园坚果沙琪玛营养-食物库全面分析达利园坚果沙琪玛的热量，营养价值，达利园坚果沙琪玛补充维生素A、维生素B族、维生素C，补钙，补铁，食物做法以及食用注意事项等等，食物库提供。

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