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吃多了拉肚子?铁中毒?这种水果正大量上市,到底是怎么回事?每年这个时候,车厘子大量上市,酸甜多汁的口感引得人不免多吃几颗。浏览社交平台,因吃了大量车厘子出现身体恶心、胃痛、拉肚子的网友也有不少,有的还怀疑是铁中毒。这到底是怎么回事? 吃过量容易引起消化不良 浙江省中山医院消化内科汪玲羽副主任中医师说,根据发帖网友的表...

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四肢纤瘦,腹部赘肉多,如何练出马甲线?提醒:坚持这些运动即可想必大家都留意到了,生活中有部分人的四肢很纤细,但是腰腹部的赘肉却很多,尤其是女性朋友,到夏天之后,因为腰腹部赘肉多的影响,不敢穿漂亮的衣服,因此便会有心情不好的表现,甚至出现自卑的心理。 正是如此,希望腰部赘肉过多的人群,日常生活中坚持做以下三个运动,或许能够消除...

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揭秘减肚子神速法:非跑步,4个动作两周腰围大缩水!对于小腹赘肉较多的人,如何有效消除腹部脂肪呢? 跑步是许多人首选的减肥方式之一,因为它能够提高新陈代谢率并促进全身脂肪燃烧。然而,尽管跑步有助于整体降低体脂比例,但它并不能特别针对腹部区域进行减脂。如果想要拥有一个平坦且紧致的小腹部,则需要采取更加针对性的方...

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世界上最懒最渣的鱼!吃软饭啃伴侣,哪种动物能和雄性鮟鱇鱼比?世界上最懒的鱼是什么?很多人第一时间想到的是鮣(yìn)鱼,也叫吸盘鱼。这种鱼乍一看很怪异,身上有一个扁平的“鞋印”,而且很难分辨它的“鞋印”是长在背上还是肚子上。事实上,“鞋印”就是鮣鱼的吸盘,吸盘是长在鱼背上的,就好像鱼被踩了一脚。鮣鱼最大的爱好,就是用吸盘吸附...

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一个比跑步还要减肚子的动作,4周让你腰围瘦一圈你还在跑步减肚子吗?很多人减肥期间都会选择跑步作为燃脂运动,坚持3个月的跑步减脂,效果还是不错的,比如四肢瘦下来了,体重也降下来了。唯一让人烦恼的就是跑步了那么久,肚子没有减下来,这该怎么办呢? 想要减掉肚腩赘肉,跑步的效果确实比较差,小编推荐一个比跑步还要减肚子的...

7个高效减肚子方法,一周腰围下降3-5cm人一胖总是先胖肚子,这是因为腹部是最容易堆积脂肪的部位,当你久坐不动,又总是吃各种高热量食物的时候,腰围就会不知不觉上涨。 学习这7个高效减肚子的方法,一周腰围下降3-5cm: 1、进行腹式呼吸 怎么进行腹式呼吸?当你深吸气让腹部鼓起,再慢慢呼气使腹部收缩,这种呼吸方式能...

减肚子最快的方法:不是跑步,只需4个动作,2周腰围小一圈小腹赘肉多的人,应该怎么减掉小肚子? 很多人会选择跑步,跑步可以提升活动代谢,促进脂肪的燃烧。但是,跑步可以降低一个人的体脂率,却无法针对性减掉腹部赘肉。想要恢复平坦、紧实的小腹,我们需要另想它法。 今天小编分享4个在家就能完成的自重训练,可以针对性减掉腹部赘肉,同...

品尝金枪鱼全鱼宴是种怎样的享受?金枪鱼寿司想必大家都不陌生,饱满的口感,让人欲罢不能,但金枪鱼的其他部位大家都吃过嘛?有很多想象不到部位的美味会让你大吃一惊哦!金枪鱼大腹刺身旁有加热过的海底岩石,厚切的鱼肉往上烫,滋滋声即刻从鱼身下钻出,金枪鱼自带的油脂也瞬时流出将肉裹住。鱼身不需要太熟,3s翻...

7个高效燃脂妙招,让你一周腰围速减3-5厘米!人们往往首先在腹部堆积脂肪,这是因为该部位是身体最容易储存多余脂肪的地方。久坐不动且频繁食用高热量食物会导致腰围逐渐增加。 掌握这7种高效的减肚方法,一周内可使你的腰围减少3-5厘米: 1. 进行腹式呼吸 腹式呼吸如何操作?深吸气时腹部鼓起,缓慢呼气则使腹部收缩。这种...

肠胃健康养护,肚子不舒服可以吃些益生菌来调理,副作用小,效果棒作者:吃喝玩乐总集成春节,是中国最重要的传统节日,也是家人团聚、共享美食的美好时刻。然而,春节期间的大吃大喝也往往给肠胃带来不小的负担,导致肚子不舒服、拉肚子等问题。如何在这个特殊的时期养护肠胃健康呢?益生菌成为了一个值得推荐的解决方案。首先,我们需要了解春...