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孕妈妈必修课:掌握正确的“站坐走躺”,保护您和宝宝健康这种姿势不仅有利于塑造优美的体态,还能有效地预防背痛。在维持身体平衡的同时,应轻轻收紧腹部肌肉,微微收缩臀部肌肉,而膝盖则要保持适度弯曲,为下肢提供必要的支撑。 正确的坐姿 对于准妈妈来说,坐姿的重要性更是不容忽视。避免懒散地坐下,因为这可能导致背部弯曲和不适。...

妈呀!71岁赵雅芝秀肌肉,真是极致震撼,感觉一拳能打倒十个我!但赵雅芝优美的肌肉线条,确实让人羡慕了。 而这份羡慕,一直都有! 一晃眼,《新白娘子传奇》已经播出三十年了,而1953年出生的赵雅芝,已经7... 母亲觉得一个女孩子整天疯跑,成何体统。 于是,才严格要求赵雅芝,要坐有坐相,站有站相,为此,还让她上的是教会中学,举手投足、穿衣打扮等都...

＞﹏＜ 李嫣庆15岁生日,现场大展歌喉,父母均未现身前言李嫣庆祝15岁生日,一大早在网上就发布了她和朋友对着镜头搞怪互动的视频,可见她心情很是不错,当天,她邀请了七八个好友来她的生日聚会,场面浪漫而温馨,还献唱了一首张悬的《喜欢》,旁边一位男士吉他伴奏,她声线优美,完全继承了妈妈王菲的歌唱天赋,基因是很重要的啊。李嫣...