坚果加酸奶的效果_坚果加酸奶的效果

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坚果加酸奶的效果怎么样

蓝莓坚果酸奶蓝莓最简单的做法没有之一,搭配酸奶坚果,好吃又简单By 笑甜点 【豆果美食官方认证达人】用料自制酸奶 300克美国蓝莓 适量坚果 适量做法步骤1、准备好食材2、面包放好生菜和奶酪片3、加个水煮蛋,简易汉堡做好了4、自制酸奶一碗,加入喜欢的坚果5、还有美国蓝莓干,一碗蓝莓坚...

坚果加酸奶的效果好吗

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坚果加酸奶的效果是什么

红糖燕麦碗蓝莓坚果酸奶可以做零食,也可以做营养轻食早餐的,红糖燕麦烤碗蓝莓坚果酸奶。食材燕麦 4勺酸奶 50毫升大杏仁 20克葡萄干 10克蓝莓 适量红糖 10克橄榄油 适量方法/步骤1、碗中放入燕麦、红糖,用热水融化后,搅拌均匀。2、碗中加入适量橄榄油,将油均匀地裹在碗的边缘上。3、涂抹好橄榄油的...

酸奶加坚果的功效

坚果可以配酸奶吗?

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香蕉酸奶谷果坚果这个减脂更好优化自身健康美味,爱在于有了蓓妮妈妈果酱倍伴使美味更加升级,不管早餐,下午茶,夜宵,小零食,吃上都不怕肥,全面养美餐By 囍之食用料蓓妮妈妈树莓果酱 l大勺香蕉 1根酸奶 3小勺谷果 适量坚果 适量做法步骤1、香蕉切段2、加入酸奶3、加入蓓妮妈妈果酱拌匀4、加入谷果...

坚果加牛奶还是酸奶更营养

酸奶里加什么坚果好吃

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酸奶和坚果是绝配,学会此做法,孩子零食不用买了,营养又解馋在酸奶上加上自己喜欢吃的坚果和水果干就可以了。 9、这样做好的酸奶坚果挞吃起来有三层口感,酥松香甜的挞皮,爽口的酸奶加上香脆的坚果果干,营养好吃。 【小贴士】: 1、酸奶我喜欢自己做,自己做的酸奶比买的要浓稠还没添加,甜度可自己控制,做法也很简单,牛奶加酸奶菌粉搅拌均...

酸奶搭配坚果吃有什么好处

才6.6⁉但是随着年龄的增长 真的不吃早餐胃病就跟这来了而且不吃早餐还容易发胖 因为容易在午餐之前吃大量的高卡零食所以最近痛定思痛 找了很多速食 不怎么花时间就可以做好而且还营养的 最终还是选择了 水果坚果麦片原因有31方便 早餐用来拌酸奶或者直接吃都可以 2口感好味道居...

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蓝莓奶昔想要有个简单有营养的早餐低卡饮品,酸奶一定是个不错的选择,如果想吃的有点趣味,那就加一点美国蓝莓,再加点坚果,优质营养都齐啦!By 午夜的阳光奇奇 【豆果美食官方认证达人】用料美国蓝莓干 30g原味酸奶 250g坚果碎 少许做法步骤1、准备好酸奶,蓝莓和料理机2、将酸奶和蓝莓...

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酸奶鸡蛋蛋糕By 舌尖上的幸福味道用料鸡蛋 2个酸奶 一瓶克坚果碎,果脯 少量面粉 少量做法步骤1、鸡蛋和酸奶,加少量面粉搅拌成稀糊状。2、导入模具,撒上坚果碎和葡萄干等。3、烤箱预热,上下火,220度 ,20分钟即可。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的...

紫薯山药芋泥酸奶蛋糕每一年孩子们的生日,我都会自已做个蛋糕,今年虾米的妈妈蛋糕比较特别,是用山药,紫薯,我还另外加了芋泥的酸奶蛋糕。小虾爷吃的很满意,营养又健康,所以我也很满意。By 啊莲小厨用料酸奶 适量混合坚果 少量紫薯 1-2个山药 1根芋泥 适量糖 适量牛奶 50毫升做法步骤1、将山药和紫薯...

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自制酸奶冰激凌By 庭35用料酸奶 2支梨 1个坚果 少许做法步骤1、准备材料2、切碎梨3、装酸奶倒模具4、加梨5、再倒另一支酸奶,最后加坚果,盖好冷冻6、可用保鲜膜封好,也可用冰激凌模具做,梨子可以用其他水果代替做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

厚切酸奶块By 阿拉晴儿用料原味酸奶 2盒淡奶油 300g白砂糖 30g芒果,草莓,树莓各种水果 坚果少许 做法步骤1、淡奶油加糖搅打成纹路,加酸奶继续搅打均匀2、拿个合适的密封盒,一层酸奶混合液一层水果这样铺满容器3、封好盖放冰箱冷冻,成型后拿出脱膜用刀厚切成小方块4、就是这样,好看吧,...

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