茯苓泡水喝的正确方法及功效_茯苓泡水喝的正确方法及功效

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陈皮的3个黄金搭档,搭配泡水喝,痰没了,脾胃好了很多人啊,喜欢用陈皮来泡水喝,它有燥湿化痰、理气健脾的功效,是个很经典的药食同源药,但是单味药啊,效果其实是比较有限的,陈皮还有3个黄金搭档,搭配来用,效果不止翻个倍。 首先是搭配一个茯苓,陈皮主要是化痰的,茯苓呢,主要是利湿,这两味药同时还都有健脾的作用,所以这个搭配...

冬季多喝黑桑葚|桑葚的4种搭配工作压力大,来杯桑葚莲子茯苓茶! 食材超简单:桑葚大约5克,莲子10克,茯苓5克。当然,你可以根据自己的口味稍微调整下。 做法更轻松:把食材... 用500毫升开水焖泡5到8分钟,搞定! 吃得油腻了,桑葚山楂乌梅茶来解腻! 准备食材:桑葚大约5克,山楂3克,乌梅一个。想多喝点,食材就多加点! 咋...

╯＾╰〉 美食教程:秋天就得来这么一碗鲜香药材排骨汤!最近天气有点凉了,喝点药材汤暖暖身体 排骨药材汤,放了很多种药材呢喝起来好鲜美 还加了点胡萝卜有独特的香气,快试试吧! 食材:排骨,胡萝卜,黄芪,麦冬,桂圆,玉竹,土茯苓,红枣,枸杞 调味:盐适量 做法:排骨冷水下锅加料酒焯水三分钟捞出洗净浮沫。药材泡水十分钟洗净灰尘,水开下排骨...