绿豆加大蒜煮水的功效

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这4种食物发芽也能吃,不但没“毒”,而且营养翻倍,下次别再扔掉了~营养增加 01 大蒜 大蒜发芽后是可以吃的,对健康没有影响。 如果蒜头出现霉变腐烂的现象了就不能吃。 02 黄豆、绿豆 豆类自身的营养价值就比较高,发芽后变成了黄豆芽、绿豆芽营养素含量大幅提升。 它主要的物质变化体现在“两少一多”。 “一少”:脂肪、淀粉会出现减少的趋势...

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＞﹏＜ 醋溜绿豆芽绿豆芽有解毒清热的功效,绿豆芽中的核黄素和维生素C可缓解口腔溃疡,常吃绿豆芽可以清肠胃,解热毒。另外绿豆芽中还含有丰富的维生素A,经常食用,可有效改善视力。By 阳春白雪小食光用料绿豆芽 400克大蒜 2瓣红菜椒 1块盐 2克生抽酱油 1勺白胡椒粉 1克醋 1勺做法步骤1、准备主...

夏天标配酸辣鸡丝麻酱凉面夏天的标配～酸辣鸡丝麻酱凉面, 最重要的是拌面的料汁, 这个万能料汁拌各种凉菜也是极好的。By 开心食记用料细挂面 90克鸡胸肉 100克黄瓜 80克绿豆芽 70克大蒜 4瓣香菜 6克葱花 6克生姜 2片水(焯水) 500克水 600克麻酱 30克香油 4克味极鲜 20克米醋 20克耗油 4克盐 3克鸡精 2克...