米饭搭配瘦肉_米饭搭配什么菜吃了不长胖

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黄瓜,西红柿鸡蛋汤。作者:露一小小脸每周的周一到周五,因为白天都是在上班的,早上起床也特别的赶时间的,就没有准备一些特别复杂的汤的,都是一些简单的生滚汤,回家稍微一煮就可以和米饭一起搭配的青菜汤。例如一些猪肝瘦肉枸杞汤、咸蛋芥菜汤、鸡蛋瘦肉紫菜汤、黄瓜番茄鸡蛋汤等等,都是基本10来...

鸡蛋炒烤肠减脂期吃它!我两周瘦了8斤! 今天分享一道酱香鸡蛋炒烤肠!巨巨巨好吃! 鸡蛋裹满了酱汁!烤肠肉质紧致!一口爆汁!很有嚼劲! 低脂高蛋白!搭配一碗白米饭!好吃到舔碗底! 食材:鸡蛋、烤肠 做法简单!六七分钟就能完成!而且烤肠瘦肉占比很高!减脂期的姐妹也可以冲! #减肥减脂吃这些 #健康...

菌菇腊肠炒甜豆最是家乡味 冬至大如年 粤菜中一道名菜 广式腊肠怎么做都好吃… 选择高品质太太乐调味料 鲜味十足 在家就可以制作出餐厅大厨手艺啦…菌菇腊肠炒甜豆 二八分成的肥瘦肉制作而成的菌菇腊肠 酒香、菌菇香 回荡在你的嘴巴里唇齿留香 菌菇腊肠有嚼劲弹牙 甜豆甘甜脆爽搭配个米饭好...

(^人^) “问诊”热门外卖食谱黄焖鸡米饭、皮蛋瘦肉粥、冒菜等也都多次出现在各个城市的榜单前十中。在营养师的眼中,你爱吃的外卖怎么样?麻辣烫、冒菜航天中心医院... 并搭配一些新鲜的蔬菜水果。皮蛋瘦肉粥许美艳:皮蛋瘦肉粥中有主食、有蛋白质,缺点就是缺少蔬菜这类含有膳食纤维和维生素较高的食物,在...

五粒炒饭先生喜欢油润些的炒饭,又沉迷于黑牛肝菌的鲜嫩之中,便有了这款五粒炒饭! 五粒是指的五种食物,有米饭粒,瘦肉粒,青椒粒,黑牛肝菌粒,土豆粒。 其实不加土豆会更好吃,奈何他喜欢。 By 栀九仙用料黑牛肝菌 2个/170g大青椒 2个/100g米饭 一大碗/700g猪瘦肉 150g土豆 1个/150g盐 适量生...

饭量越少的人越健康?吃的越少才能越长寿?医生提醒:要注意这些在一间温馨而明亮的家庭厨房里,老李和他的妻子正在享受晚餐。餐桌上摆满了色彩缤纷的蔬菜、瘦肉和一小碗米饭。老李的儿子小李看着父亲的饭碗,不禁感到疑惑:“爸,你的饭量怎么这么少?”老李笑着答道:“医生说了,吃得少点更健康,能活得更长。”小李不解地撇撇嘴,但在老李的言...

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鱼香肉丝配米饭和馒头都好吃By 怦然心动vae用料瘦肉 50克蒜苔 做法步骤1、准备材料2、炒熟3、装盘做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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谁能拒绝美味又百搭的榨菜?但是混合着米饭和其它菜品一块吃会更加美味,榨菜不仅会增强菜品的口感,还可以增加米饭的香气。2.煮肉将瘦肉、老母鸡、姜、葱、花椒等调... 4.配饺子用煮熟的饺子和蒜泥搭配上一些切好的榨菜一起食用,既鲜美又爽口。无论是哪种食用方法,尝试在烹饪榨菜时都尽可能地遵循清淡的口...

⊙０⊙ 肉丁焖青豆清淡营养的一道菜,深受小朋友们喜欢,拌米饭或夹在窝窝头里都是极好的 。By 乐思小厨用料青豆 一碗瘦肉或者腊肉 一小块胡萝卜 半根葱白 2根盐 1茶匙花椒粉 1茶匙蚝油 1勺做法步骤1、葱切葱花2、胡萝卜切丁3、腊肉切丁4、油热加入葱花5、加入腊肉6、翻炒至变色7、加入花椒粉...

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瓜片鸡蛋碎肉饭碎肉丁和瓜片炒蛋的神仙组合 略带一点点汤汁 拌在米饭上 餐虽简单 营养却很全面 还很好吃呢～By 虫懒懒用料猪瘦肉 100克腌肉料 食盐 2克白胡椒粉 1克小苏打 1克生抽 1汤勺淀粉 1勺食用油 2汤勺黄瓜 1根鸡蛋 2个香葱 1根淀粉水 1小碗食盐 3克白醋 1小勺做法步骤1、猪瘦肉 切成碎...

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