绿豆加花生的功效_绿豆加花生的功效

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红豆绿豆核桃花生红枣糕凉吃热吃都可以,这款豆糕口感糯糯的,满口香醇,枣香浓郁,核桃和花生碎的干果香,加上葡萄干的酸甜^_^By 张妈妈的家常味用料绿豆 500g红豆 500克花生 300克核桃 200克大枣 500克糯米粉 80克葡萄干 适量做法步骤1、提前一晚把红豆和绿豆泡上,超12小时就可以2、红枣洗净,去核用剪...

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来汕尾旅游的友友们一定要来尝试一下擂茶作者:芋泥奶贝汕尾陆丰是广东省的一个县级市,位于广东省东部沿海地区,这里有着丰富的特色美食文化。其中,擂茶就是汕尾陆丰的一道非常受欢迎的特色美食。擂茶是一种传统的广东茶饮,通常由芝麻、花生、糯米、龙眼干、桂花干、绿豆、红豆、莲子、松子、核桃等多种食材搭配而...

开胃一夏凉拌豆芽用料绿豆芽 400克大蒜 2颗花生油 15g盐 1克青线椒 1个小米辣 1个香菜 1根珍选海鲜捞汁 100g做法步骤1、黄豆芽洗净沥干水分备用2、小米辣、青线椒、香菜切段,蒜米切碎3、倒入冰镇过的海鲜捞汁4、搅拌均匀5、水烧开放入豆芽焯水6、放花生油、食盐,煮熟捞出7、放入盘中8、倒...

淄博绿豆糕By Sun_麦麦酱用料去皮绿豆 100g红枣(小) 10颗花生粉 10g清水 180g做法步骤1、100g去皮绿豆洗净后用清水浸泡过夜2、10颗红枣洗净去核切块3、泡好的绿豆+红枣块+10g花生粉倒入迷你电饭煲内胆中4、倒入180g清水(刚好没过食材即可),启动煮饭功能键5、煮好后翻拌碾压6、倒...

十分钟快手早餐用料干河粉 130克鸡蛋 2个胡萝卜 1根圆葱 1/3个韭菜 50克绿豆芽 100克太太乐减盐酱油 30克太太乐红烧酱油 15克花生油 适量做法步骤1、成品图2、准备好食材:干河粉130克、鸡蛋2个、胡萝卜1根、圆葱1/3个、韭菜50克、绿豆芽100克、生抽酱油30克、老抽酱油15克;3、成品图4、...

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这些食物发芽后不但没“毒”,营养价值可能更高,别浪费了!像绿豆芽、黄豆芽、豌豆苗这类芽菜,我们却能正常吃。 那么,生活中一些常见的食物,如花生、土豆、红薯、大蒜、生姜等,它们发芽究竟会营养... 花生发芽后维生素C含量会大大增加,而且还会增加白藜芦醇、黄酮这些对人体有抗氧化作用的营养物质,营养价值大大提升。 一般自家花生发...

五月我家最爱吃这家常小炒,每周必做2次,几元钱一大盘总吃不腻#挑战30天在头条写日记#在不少人的印象中,食物发了芽就不能吃了,如土豆、红薯、洋葱等等,但也有例外, 有些食物, 如黄豆芽、绿豆芽、花生... 预防心血管疾病等功效。 花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高出100倍,比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍,一排便二养心三抗衰老...

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腊八粥今天腊八哦,过了腊八就是年。By 七仔妞用料红豆 黑米绿豆 红皮花生麦仁 红米高粱 红枣桂圆 糯米以上食材都适量哈,我一个人两顿就这么多,一小把就够了 做法步骤1、准备材料2、浸泡过夜,也可以热水泡两小时3、早起煮粥,怕溢出来,加了点香油4、最后十几分钟加红糖5、煮好了6、开...

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散文|腊八情感今天是腊月初八,过“腊八”。在我们老家过腊八节有吃“腊八饭”的习俗。昨天吃过早饭就见爱人翻冰箱,倒橱柜,找出一堆做腊八饭的食材。“这是东北大米,这是新疆大枣,还有红小豆、豇豆、豌豆、绿豆、薏米、黑米、花生…,看看,有十多样。”爱人边说边挑选着。选完,把豆类搭配...

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杂粮粘豆包减肥者可以做下这个粘豆包,是杂粮的。By 芹菜叶啊用料红豆 适量黑米 5适量小米 适量红枣 十几颗葡萄干 一把糯米粉 适量绿豆 适量五色糙米 适量高粱米 适量玉米 半根花生 1把白糖 3勺饺子皮 适量做法步骤1、红豆绿豆用水泡一夜2、花生糙米各种五谷杂粮泡三四个小时3、黑米红米...