坚果代餐棒的做法_坚果代餐棒的做法

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全麦坚果面包棒做成这种全麦坚果面包棒,既能满足孩子的营养需求,还很饱腹顶饿,一举两得!By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料高筋面粉 200克全麦面粉 110克坚果 100克酵母 3克盐 2克油 温水 240克做法步骤1、先来做一份酵母水,将酵母加入240克的温水当中,搅拌到融化。2、高...

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燕麦坚果能量棒0油糖越嚼越香分享一款低卡小零食——坚果燕麦能量棒.里面添加了5润猴头菇燕麦片和坚果/果干,无油无糖口感却不寡淡!低卡饱腹越嚼越香,燕麦本身的陈皮红豆香和坚果香很搭,用来做减脂期零食真的再合适不过了.做法简单搅一搅就能做,快试试吧By 碧云天1199用料桂格5润燕麦片 220克香蕉 1根鸡...

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全麦坚果扭扭棒就能吃到丰富的坚果和果干,坚果增加了一些咀嚼感,果干酸酸甜甜的滋味也让口感更有层次。By 安琪美食家用料高筋面粉 350g全麦粉 150g清水 250ml蜂蜜 20ml安琪低糖酵母 5g盐 5g葡萄干 100g蔓越莓 100g核桃 150g做法步骤1、将除辅料外的材料放入厨师机中,开始打面,打到能拉出...

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╯０╰ 燕麦坚果能量棒一款减脂期充饥解馋的小零食! 香蕉带上椰子油的香气 巨巨巨好吃By 一一描 【豆果美食官方认证达人】用料香蕉 2根整颗燕麦 200g混合坚果 100g蜂蜜 20g黑芝麻 10g椰子油 20g做法步骤1、香蕉捣成香蕉泥2、倒入坚果,黑芝麻,椰子油,蜂蜜3、混合均匀4、装入磨具,按实!5、烤箱预热...

剩年货最好的归宿!省钱还掉秤,快进来抄作业!坚果一直是家中年货的固定成员之一,无论是自购还是亲戚送的,一直都是只多不少的存在。剩下的果干、坚果不如做成坚果能量棒,早起作为早... By 豆果美食达人 拾味爸爸· 食 材 清 单 ·红薯 270克燕麦脆 160克牛奶 40克鸡蛋 1个· 做 法 ·1.把红薯削皮切成薄片,放入蒸锅中大火蒸15...

减脂增肌红枣蛋白粉无氧运动前后来一杯protein shake .By C-克里斯汀用料蛋白粉 适量红枣 适量坚果 适量水 适量做法步骤1、红枣手剥去核放入搅拌杯2、加入蛋白粉和水搅拌棒搅拌细腻,我用的是这种纯蛋白粉,没有任何添加和味道,红枣里面的糖是天然糖,可以适量在减脂增肌期摄入的3、准备玻璃杯,杯口...

开心果早餐早餐是开心时刻 ,开心果坚果零食是一种口感很棒的,配合早点同时食用很好的食物,早点是个快乐的食光,选择食材:面包 开心果 酱卤肉 牛油果 ... By 涓涓小溪长流水用料开心果 50克面包 2片酱卤肉 100克牛油果 1个苹果 1个三文鱼 50克做法步骤1、开心果的早餐 一盘美味可口 好吃美味...

全麦小披萨用料全麦面包 一片盐 少许黑胡椒 少许玉米粒 适量火腿丁 适量马苏里拉芝士碎 适量鸡蛋 1个蟹柳棒 1个水果、坚果 少许番茄酱 少许沙拉酱 少许做法步骤1、准备一片全麦面包。2、挤入适量番茄酱、沙拉酱涂抹均匀。3、先放一层芝士碎。4、再放一层玉米粒,用水果玉米更香甜。5、再...

空气炸锅烤苹果燕麦能量棒By 屋顶上的阿眠用料鸡蛋 2个即食燕麦 4把牛奶 70g坚果碎 适量白糖 10g苹果 1个做法步骤1、准备食材,图中的燕麦放少了。实际用料是四把2、苹果切丁,加入食材,搅拌成这个样子。3、放硅油纸,空气炸锅180°30分钟。4、正面是这个样子,背面略微有点湿。反扣过来,170°再烤15-2...

精致早餐一顿精致的早餐,可以开启一整天美好的心情,认真生活的样子也真的好美哦。By 小糖果?用料虎皮蛋糕(面包片) 1块芝士片 1片烤肠 1根鸡蛋 1个蟹柳棒 1个水饺 5-6个水果 适量坚果 适量做法步骤1、烤肠切片,水饺无需解冻直接平底锅刷油煎至两面金黄。2、蟹柳内打入一个鸡蛋,轻轻用筷...

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