怎样做南瓜粥好吃又营养_怎样做南瓜粥好吃又营养

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∩ω∩ 来上一份韩剧里面的南瓜粥,体验韩剧女主角的故事!一碗浓浓的南瓜粥,隔着屏幕都能感到细腻与香甜,却丝毫不见颗颗米粒,这样细腻的南瓜粥是怎么做出来的呢?今天小编就来做这样一碗糯香细腻的南瓜粥。 主料:南瓜200g 配料:糯米粉60g,白砂糖少许,白芝麻少许 做法如下图: 南瓜洗净,南瓜的皮营养价值高,可以留着,如果不喜欢吃皮,可以...

多名医生劝告:55岁以后,宁愿南瓜粥就酱黄瓜,也别吃这些卤味宁愿选择清淡的南瓜粥搭配简单的酱黄瓜,也要尽量避免过多摄入某些卤味食品。这一建议背后,隐藏着怎样的健康逻辑呢?一、南瓜粥与酱黄瓜的健康价值南瓜粥,作为一道传统的家常菜,其营养价值不容小觑。南瓜富含β-胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,有助于维护视力健康,增强免疫...

巨巨巨好吃!谁发明的南瓜这吃法,我家3岁的宝宝三天两头点名吃南瓜营养丰富,老少皆宜,因此被称为“黄金瓜”,它富含膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养元素,具有滋阴补阳,补血补气、排毒养颜、润肠养胃,强健身体等作用。营养好吃,价格实惠,所以是老百姓餐桌上常见的食物。 南瓜吃法很多,最简单的吃法就是煮南瓜粥或者蒸熟直接吃,这做法...