怎样做南瓜芋头_怎样做南瓜芋头

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用薏米、南瓜、芋头做成的养生菜,先咸后甜,老人小孩都爱吃就是一道非常适合夏日养生的菜肴——薏米煲南瓜。那么接下来,就跟着厨娘一起来看一下这道菜肴具体的制作步骤吧。★ 薏米煲南瓜 ★食材准备:薏米100克、南瓜200克、芋头200克、蒜瓣3瓣、小葱适量备菜准备:第一步:薏米提前一天晚上洗干净泡水。第二步:南瓜、芋头去掉外皮后...

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少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人

冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人

冬季养生新选择:少食红薯南瓜,多尝它!高钾低热助通便,营养胜过芋头

去趟通道芋头古寨吧,欣赏秋天的多彩丰收晒出金秋丰收之美。(拍摄:王启友)正是五谷丰登的时节,通道芋头侗寨也换上了秋装。芦笙鼓楼花街古道,铺满了鲜红的辣椒,金黄的南瓜,脆甜的柿子等农产品,用红辣椒组成的国旗格外鲜艳夺目。晒出金秋丰收之美。(拍摄:王启友)秋天的阳光,是暖暖的,是灿烂的。秋天的果实,是多彩的。在...

ˋ▂ˊ 秋天,吃南瓜山药不如吃它,健脾还通便,才3元一斤,营养又便宜它就是芋头,不仅美味可口营养丰富,还有助于健脾通便。无论是清炒、炖煮,还是作为配菜,它都能与其他食材完美融合,展现出独特的美味。今天就给大家分享5种芋头的做法,一起来看看吧。 一、椰香南瓜芋头煲 秋天的芋头和南瓜正当季,营养丰富最养人,香甜的南瓜加上粉糯的芋头,可做...

天寒地冻,红薯南瓜少食之,多囤此物20斤晒干,随时取用,方便又美味!导读:随着天气转凉,调整饮食结构,少吃红薯南瓜,多吃芋头。买20斤晒干储存,随吃随取,十分方便。 当秋风起,气温下降,我们的餐桌也随之变化。... 如何享用芋头干 制成的芋头干既保留了原有的风味又增加了便捷性。可以直接当做零食来吃;也可以加入到汤品或是煮粥中增加风味;甚至在烹...

?﹏? 秋天,吃南瓜山药不如吃它,正大量上市,才3元一斤,营养又便宜秋天真是个好季节,不仅天气宜人,连带着餐桌上的食材也变得丰富多彩。最近去菜市场看到芋头上市了,说实话,之前我并没怎么注意过芋头,总觉得它不如南瓜甜,也不如山药脆。但这次尝试之后,我完全被它的美味打动了。芋头吃起来软糯可口,还有一种特有的淡淡香气,真是让人欲罢不能...

秋天必吃!不是南瓜山药,而是它,仅售3元一斤,营养满分又实惠秋天不仅是一个气候宜人的季节,同时也为餐桌带来了丰富多彩的食材。最近一次逛菜市场时,我被新上市的芋头所吸引。尽管以往对芋头并不怎么关注,认为它既不如南瓜甜,也不如山药脆,但这次尝试彻底改变了我的看法。芋头软糯的口感加上那一抹淡淡的香气,让我完全沉醉其中。 令人...

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春天别吃红薯南瓜,这菜3元1斤,一炒全家爱我随口问了下价格,3块钱一斤,太划算了!这个季节的芋头正是最好吃的时候,软糯香甜,比南瓜、红薯、山药都更有特色。尤其是年纪大了之后,更... 芋头削皮小妙招:如果怕手痒,可以先把芋头带皮蒸熟,再剥皮,这样就不会刺激皮肤了。 如何挑选芋头:选择外皮带有泥土、表面没有腐烂痕迹的...