苹果搭配什么煮缓解便秘

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别总逼孩子吃白米饭了!这样做,补充维C防便秘,随手一煮搞定!维C含量是苹果的7倍,远远超过普通的粮食作物。加上胡萝卜、香菇和猪里脊,荤素搭配,营养加倍,红肉还能补铁。食材工具准备食材:香菇:3个,淀粉:2克,土豆:130克,猪里脊:90克,胡萝卜:80克工具:奶锅、炒锅1.胡萝卜、香菇焯水2分钟。»焯水后可以除去草酸和残余的农药。2.土豆、胡萝...

?０? 不揉面不发酵,0失败网红点心,2种食材捏一捏,保护肠胃预防感冒缓解孩子便秘;土豆又有“地下苹果”的称号,这两搭配营养方面就不用担心了。过程没有什么难的,食材蒸熟捣成泥,再揉成球,最后刷上一层蛋液,再撒点黑芝麻,这蛋黄酥的造型就出来了。我这里没有放过多的调味料,就是食物原本的味道,配上一杯牛奶,小月龄的宝宝也能来一个!宝宝蛋黄酥...

╯﹏╰ 夏天用什么蒸苹果最养胃?一个简单的方法,就能起到双倍功效今天给大家带来一个关于蒸苹果的小秘密,你知道用什么蒸苹果最养胃吗?可能很多人都不知道,那就让我来告诉你吧!其实,用梨子来蒸苹果最养... 而苹果含有果酸和维生素C,可以刺激胃液分泌,有助于促进消化。两者搭配起来,可以起到双倍功效,不仅能够养胃,还可以改善便秘,增强免疫力。...