三伏天祛湿去寒喝什么茶

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ˇ０ˇ “三伏不排寒,入秋必有痰”建议常喝3碗汤,祛湿健脾又安神!嘿,朋友们,三伏天儿一到,是不是感觉身体里的湿气跟黏糊糊的天气一样,甩都甩不掉?别急,老话说得好,“三伏不排寒,入秋必有痰”,咱们得提前做好准备,给身体来个清爽的“大扫除”。今天,我就给大家推荐三款超级实用的汤品,不仅祛湿健脾,还能安神助眠,让你整个...

三伏天祛湿寒黄金期:早晨食用它,腿部轻盈精神焕发!在三伏天这个祛湿寒的黄金期,每天食用一些仔姜,可以帮助扶阳固本,让腿部更有力、精神更充沛,健康地度过夏天。让我们一起看看具体的做法吧。 【醋泡仔姜】 原料:新鲜仔姜1块、香醋适量、生抽适量、冰糖1勺、盐少许 制作步骤:1. 准备好原材料,刮去仔姜外皮并切片备用;2.将仔姜片...

三伏天祛湿,建议要多喝“这汤”,补足营养,健脾祛湿三伏天不仅仅要注意防暑,祛湿也非常重要,建议可以多喝一些鲜美的羹汤,比如说这款胡萝卜五指毛桃薏米莲子老鸭汤,据说祛湿效果很不错,赶快学起来吧。三伏天祛湿,建议要多喝“这汤”,补足营养,健脾祛湿,别不懂吃。 【胡萝卜五指毛桃薏米莲子老鸭汤的烹饪步骤】 食材明细:选购优...