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最养心的坚果,对血管特别好,对睡眠也好,冬季多吃没坏处这个看似不起眼的坚果,实则蕴藏着丰富的营养宝藏,对养心、护血管、助睡眠都大有裨益,冬季多吃益处多。王大爷,一位65岁的退休老人,就是核桃的忠实粉丝。自从坚持每天吃几颗核桃后,他发现自己的睡眠质量得到了显著提升,连多年的心血管疾病也似乎得到了缓解。王大爷的故事,正...

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最养心的坚果,对血管特别好,对睡眠也特别好,冬季多吃没坏处在生活节奏日益加快、饮食结构不断变化的现代社会,人们对于健康饮食的关注度愈发提高。其中,坚果作为天然的营养宝库,常年位居“健康零食”榜单前列。在众多坚果中,有一种坚果因为富含独特营养物质,对心血管有益,同时还能帮助改善睡眠质量,尤其在冬季食用更是好处多多。这种...

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＋▂＋ 坚果种出“科技范儿”——来自云南省临沧市的调查党的二十届三中全会提出,壮大县域富民产业,构建多元化食物供给体系,培育乡村新产业新业态。位于澜沧江畔的云南省临沧市具有得天独厚的自然条件,是全球最大的澳洲坚果种植基地,但产业大而不强、效益偏低等问题一度制约着当地迈向高质量发展。近年来,临沧积极探索用科技赋能...

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