什么是纳豆怎么吃_什么是纳豆怎么吃

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(^人^) 大家都在吃的纳豆,你还没尝试过吗?纳豆的营养价值真的超高!它含有丰富的维生素 K2,有助于预防骨质疏松;纳豆激酶可以溶解血栓,降低心脑血管疾病的风险;此外,纳豆还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。 纳豆的口感也很独特,它有一种淡淡的豆腥味,但吃起来却很鲜美。燕京小粒纳豆的口感更加细腻,入...

医生提醒:这5类人慎吃发酵食物,或加重健康问题!尤其是像纳豆、味噌、酱油这些豆类发酵制品,简直是嘌呤大户。吃得越多,体内尿酸水平越高,一旦尿酸结晶沉积在关节里,痛风就要来“报到”了。 有些人觉得泡菜、酸菜没什么问题,殊不知它们的发酵过程中也可能产生较多嘌呤,长期大量摄入,尿酸也会悄悄飙升! 所以,如果你是痛风患者...

o(?""?o “发酵食品进万家——纳豆先行公益行动”在深圳举行“在我们传承了几千年的饮食文化中,发酵食品是不可或缺的,我们经常吃的酸奶、泡菜、食醋、纳豆等,都是发酵食品,‘小纳豆,大营养’,对于这样一种营养价值很高的食品,应该让大家都知道,把吃纳豆当成一种健康生活方式”,在日前由中国食品发酵工业研究院、全国食品与发酵工业信...