通全身经络操视频教程

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每天坚持“瑜伽蹲”5分钟,15天后经络通了,脾胃好了

每天仅需5分钟“瑜伽蹲”,15天后经络畅通、脾胃强健

医护带领自制艾灸锤练习经络操,老人住院忙养生视频一起做做经络操,疏经活血还驱寒。 艾叶是传承百年的养生佳品,具有温经散寒活血通络的良效。2023年端午节前,中医科的医护人员就组织去野外采割新鲜艾叶。前几天,医护人员又买来布料,再将晒干的艾叶拿出来,带着住院的老人们一起自制了艾灸锤。一只小小灸锤,全身都能用到...