百合的做法大全家常图片_百合的做法大全家常图片

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大厨分享西芹炒百合的家常做法,清淡少油素菜小炒,可以天天吃今天跟大家分享一道家常小炒——西芹炒百合。这道菜清淡少油,素菜也能炒得美味,就算天天吃也不会腻!食材清单:西芹、新鲜百合(或百合干)、盐、味精(或鸡精)、水淀粉、食用油。做法步骤:1.先把西芹洗干净,然后斜着切成小段,这样炒出来更入味,口感也脆嫩。2.锅里加点儿水,烧开之...

大厨分享素炒百合双菇的做法,少油清淡又营养,学会做给家人吃今天跟大家唠一道简单又好吃的家常菜——素炒百合双菇。这菜没啥稀奇的,都是随手能买到的食材,而且特别健康,少油、清淡,还营养丰富。过年过节或者平常家里吃饭整这么一道菜,全家肯定都喜欢。准备食材:鲜百合、草菇、口蘑、姜、青瓜、黑白芝麻、玫瑰露、盐、生抽具体做法:第...

百合面是清润养生的家常美味?既能保留百合的营养成分,又能让它的味道更好地融入面食中,吃起来更加美味可口。 百合面的做法,真的那么简单吗? 注意,一定要晒干,否则容易... 让百合面更加美味可口。 建议每周食用1-2次,每次适量即可。 总结: 百合面,这款简单易做的家常美味,不仅能够满足你的味蕾,更能滋养你的身体...

夏季养生从“吃甘”开始!四道甜味家常菜养足阳气一、蜂蜜南瓜蒸百合——润燥养胃黄金组合 食材:贝贝南瓜半颗、鲜百合1头、蜂蜜1勺 做法:南瓜切块蒸15分钟,百合焯水20秒,两者叠放在盘中... 这些家常菜不用刻意计算营养,顺手就能调理脾胃。记住"甘淡渗利"的养生智慧,少吃冰镇饮料多吃温润食物,让身体在暑热天也能保持通透舒畅...

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立夏必吃4道养生菜,清热解暑健脾胃,全家爱吃做法简单今天分享四道适合全家吃的家常菜,食材好找,做法简单,关键还能清热祛湿、养心健脾。 一、绿豆百合粥夏天容易心烦气躁,喝碗绿豆百合粥最合适。绿豆能解暑,百合安神,搭配起来清热又养心。 材料准备:绿豆50克、干百合20克、大米100克、冰糖适量 做法步骤: 绿豆和百合提前泡2小时...

老话说“猪肚似药”,脾胃虚弱的人要多吃!前两天还挺暖和的,这几天就突然大降温,真冷啊!春天的天气变化大,湿气重,脾胃容易受寒受湿,建议多吃些猪肚,猪肚含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能健脾胃、益肺肾,特别适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。猪肚的做法有很多种,今天分享给大家我家常做的4种做法。 一、莲子百合山...

夏天,睡眠不好多吃这汤,每天吃一碗,养心安神助眠,一觉到天亮三伏天吃莲子和百合一起煮汤,可以养心安神助眠,睡眠不好建议多吃这汤,助力睡眠。下面分享2道莲子的家常做法:一、莲子百合鸡头米汤食材:莲子、百合、鸡头米(芡实)、冰糖。1、莲子选择新鲜的或莲子干都行,去掉莲子心的部分,莲子心发苦影响口感。2、把准备好的莲子和鸡头米清...

立夏将至,分享4道家常养生菜,清热祛湿又养心今天分享四道适合全家吃的家常菜,食材好找,做法简单,关键还能清热祛湿、养心健脾。 一、绿豆百合粥夏天容易心烦气躁,喝碗绿豆百合粥最合适。绿豆能解暑,百合安神,搭配起来清热又养心。 材料准备:绿豆50克、干百合20克、大米100克、冰糖适量 做法步骤: 绿豆和百合提前泡2小时...

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7天不重样养生蒸菜,营养健康零失败,全家都爱吃!7天不重样养生蒸菜,营养健康全家爱,简单易做零失败 厨房里飘着热气,锅盖一掀,香味扑鼻——这就是蒸菜的魅力。少油少盐不煎炸,营养全锁在食材里,特别适合老人孩子。今天分享7道家常养生蒸菜,食材普通、做法简单,照着做一周不重样。 第一道:南瓜蒸百合食材:老南瓜200克、鲜百合...

简单易学!八家常下饭菜,大人小孩抢着吃在忙碌的生活中,一顿美味可口的家常下饭菜能瞬间治愈疲惫的身心。今天就为大家推荐八道做法简单易学,却能让大人小孩都抢着吃的家常下饭菜。 百合炒芹菜 材料:芹菜1把,百合1个,盐适量,油适量,枸杞1小把 做法: 1、 百合掰去外面的老叶瓣,用清水洗净后把叶瓣全部掰开,去掉叶瓣内...