鸡腿怎么做吃了不长胖

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1、鸡腿怎么做吃了不长胖呢

一盘菜,吃了不胖!每周来一份鸡腿菇炒杂蔬,既好吃又减脂!而且吃了不心疼,热量低,能满足我们的味蕾,又能让肚子舒服通畅,真是一举两得! 食材介绍 - 鸡腿菇:这个就是主角了,咱们肉食者的朋友。鸡腿菇口感滑嫩,鲜香可口,最重要的是热量低,富含蛋白质,减肥的时候正合适! - 木耳:黑乎乎的一片,看上去也不怎么起眼,但可不是普通的野菜。它脆脆的...

2、鸡腿怎么做吃了不长胖视频

3、鸡腿怎么做吃了不长胖又好吃

我妈做了十几年的配方!爆好吃的卤鸡腿,肉质嫩滑做法简单而我家的卤鸡腿,不仅保留了鸡腿的鲜嫩多汁,还加入了多种配料,营养均衡,好吃不胖! 首先,说说这食材搭配,简直是营养满点!鸡腿自然是主角,高蛋白低脂肪,健身达人的最爱。我还加了鸡蛋补充蛋白质,海带补碘,豆干和腐竹则是植物蛋白的好来源,再也不用担心吃肉长胖啦! 接下来,揭秘我妈...

4、鸡腿怎么做不发胖

5、鸡腿怎么做好吃不胖

第276章 帮忙照看我师弟!便撤下一个鸡腿递了过去:“二师姐,别客气,随便吃,怕吃胖找我做大保健。”江辰拍拍胸脯,信誓旦旦地打保票道,“就算你吃成一个大胖子也没... 白洛熙能不知道江辰怎么想的吗?八成是想拿捏自己。现在白洛熙还生着江辰的气呢!肯定不愿轻易被对方拿捏。见二师姐要强,眼神却时不时撇...

6、鸡腿怎么做好吃又不长胖

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